まあ、そうかもしれない Podcast
いくつか配信中。
2026-11-02 (月)
2026-11-01 (日)
2026-11-03 (火)
すべての回
けちーんが好きに話します たまに妻も出演します
LISTENで聴く → 下関海響マラソンの応援に行ってきた #46 07:49 同僚の応援で、下関海響マラソンに行ってきました。「こんなもん一生やるか」と思っていたフルマラソンも、今なら出てもいいかも……と思ったりしています。走る予定はありませんが。【今回の話】2017年の北九州...
2026-11-02 (月) 100キロ練習で53km／平尾台／かぞくのおさいふ #45 06:57 100キロウォークに向けた夜通しの練習で、53km歩いたところで黒崎駅の始発に乗って帰った話。始発を調べた瞬間に心が折れました。ほかにシルバーウィークのことも。【今回の話】100キロウォーク練習（福智...
2026-09-28 (月) 授業参観／ポキャラボ合宿 #44 11:55 授業参観／ポキャラボ合宿 #44 LISTENで開く
2026-09-20 (日) Cloudflare／そば3玉／YTJ／新しい日記 #43 09:35 Cloudflare／そば3玉／YTJ／新しい日記 #43 LISTENで開く
2026-09-13 (日) 腰痛／体育祭／LT大会 #42 07:46 腰痛／体育祭／LT大会 #42 LISTENで開く
2026-09-07 (月) 息子の公演／ハンバーガー／ドーパミンデトックス #41 12:09 息子の公演／ハンバーガー／ドーパミンデトックス #41 LISTENで開く
2026-08-30 (日) 30キロ歩いた／結婚式 #40 07:06 30キロ歩いた／結婚式 #40 LISTENで開く
2026-08-25 (火) houhou／久々バイオ5／シューズ購入 #39 08:35 houhou／久々バイオ5／シューズ購入 #39 LISTENで開く
2026-08-17 (月) 身長伸びた？／角島 #38 06:46 身長伸びた？／角島 #38 LISTENで開く
2026-08-09 (日) ワークショップ／ポキャラボ／アフロ #37 06:43 ワークショップ／ポキャラボ／アフロ #37 LISTENで開く
2026-08-02 (日) 読んだ本が良かった／バイオ5／息子が合宿 #36 09:02 読んだ本が良かった／バイオ5／息子が合宿 #36 LISTENで開く
2026-07-26 (日) 100キロウォークの練習出来ず／バイオハザードRE3 #35 05:05 100キロウォークの練習出来ず／バイオハザードRE3 #35 LISTENで開く
2026-07-19 (日) stravaが良い／amazfit active maxが良い #34 06:18 https://www.strava.comhttps://www.amazfit.jp/products/amazfit-active-max LISTENで開く
2026-07-12 (日) 東風（こち）を迎え入れた #33 08:39 キジトラなのかサバトラなのか LISTENで開く
2026-07-05 (日) 懇親会で勧誘／ドトール／オリエンテーリング #32 11:09 オリエンテーリングの話 LISTENで開く
2026-06-28 (日) あかね噺／習い事／父の日 #31 08:16 あかね噺／習い事／父の日 #31 LISTENで開く
2026-06-21 (日) LT大会／学園祭／麻辣湯 #30 08:47 LT大会／学園祭／麻辣湯 #30 LISTENで開く
2026-06-14 (日) Nape Proむずい／くら寿司／読書 #29 09:18 Nape Proむずい／くら寿司／読書 #29 LISTENで開く
2026-06-07 (日) 息子のメガネ／習い事の審査／クラフトビール #28 10:05 息子のメガネ／習い事の審査／クラフトビール #28 LISTENで開く
2026-06-01 (月) ピンマイクを買ったので試し録り #27 02:11 ピンマイクを買ったので試し録り #27 LISTENで開く
2026-05-28 (木) 息子が塾を辞めた #26 06:59 息子が塾を辞めた #26 LISTENで開く
2026-05-24 (日) オリエンテーリング楽しかった #25 07:43 オリエンテーリング楽しかった #25 LISTENで開く
2026-05-17 (日) さては登山、思ってた以上に楽しいのでは？ #24 06:39 listenのアプリ（iPhone）で録ってみた登山楽しい読書した LISTENで開く
2026-05-10 (日) バイオハザード三昧 #23 04:25 バイオハザードレクイエムをやってる3週目を始めたところ LISTENで開く
2026-05-04 (月) cornix届いた／裁縫頑張る #22 05:05 cornixが届いた早ければNape Proが来月末あたりに届く土曜日は読書日曜日は雨で登山に行けずナカノテツでミシン糸を買った買ったポーチ『Switch L』 LISTENで開く
2026-04-26 (日) 忙しくなってきた／いつまじラジオのHP作成 #21 10:33 弁当作ったり忙しくなってきたHP作成読書鷲峰山に一人登山買い物 LISTENで開く
2026-04-19 (日) 長男の入学式 #20 10:35 長男の入学式アフロ勉強会フレッシュネスバーガーお弁当読書 LISTENで開く
2026-04-12 (日) 長男の誕生日／大台ヶ原 #19 14:06 本を買って読んでるほんとうのことを書く練習 「わたしの言葉」で他者とつながる文章術さみしい夜にはペンを持て本を読む本読書について長男の誕生日大台ヶ原ドライナミック メッシュ LISTENで開く
2026-04-05 (日) 勉強会／左ききのエレン先行上映 #18 10:28 ネギを食べた勉強会を再開左ききのエレン筋トレ LISTENで開く
2026-03-29 (日) 誕生日／卒業式／登山 #17 24:30 卒業式書きたいことがない人のための日記入門大台ヶ原体力おばけへの道 頭も体も疲れにくくなるスゴイ運動ミックの楽しいSQLパズル 解いて身につくSQLの考え方＆書き方むらた亭 LISTENで開く
2026-03-22 (日) 妻の誕生日／登山 #16 11:52 咳が結構良くなっているオフライン収録妻の誕生日登山iPad miniが、、、 LISTENで開く
2026-03-15 (日) まるっと1週間風邪 #15 01:44 風邪ひいたぁ・・・治らん LISTENで開く
2026-03-08 (日) 福岡Rubyist会議05に行った #14 08:40 新しい機材、少しリップノイズが気になるなぁ（なるべく編集で消したが・・・）送別会福岡Rubyist会議05歯医者片づけ LISTENで開く
2026-03-01 (日) 片づけ頑張る／バッティングセンター #13 10:32 こんまりさんの本を買ったClaude Codeの設定をした妻と散歩資さんうどん公園で読書バッティングセンター走って帰った LISTENで開く
2026-02-23 (月) わいわい登山 #12 08:31 Minesweeper Variantshouhou算数アフロで喪服Podcast Lab. Fukuoka登山むらた亭感動パンツ感動ジャケット LISTENで開く
2026-02-15 (日) 懇親会があった #11 07:09 pocketcastを使い始めた近くの神社？お寺？で豆まきをしていた焼肉を奢ってもらった懇親会があった学校から進路の質問があったくら寿司の注文雪が降った LISTENで開く
2026-02-08 (日) 中学校の入学説明会 #10 09:40 マイナンバーカードの更新slackで自己紹介kindlepaper whiteの調子が悪い仕事が忙しかった中学校の入試説明会塾の新学年説明会 LISTENで開く
2026-02-02 (月) 息子とゲームをした #9 06:04 スプリット・フィクション新しく始めたPodcastいつまじラジオ LISTENで開く
2026-01-25 (日) 受験終了／スマホ禁止デイ #8 12:44 ポッドキャスト収録受験第一志望合格バーガーキング洗濯機修理キーボードのテンティング美容室二郎系ラーメンスマホ禁止デイ LISTENで開く
2026-01-19 (月) 中学受験／CQRSESカンファレンス #7 11:09 買った本：ソフトウェア設計の結合バランス 持続可能な成長を支えるモジュール化の原則使い始めた読書のSNS：Reads LISTENで開く
2026-01-12 (月) 冬休みを終えて #6 09:50 オクトパストラベラー0https://www.jp.square-enix.com/octopathtraveler0/やきまるスリムhttps://www.iwatani.co.jp/jpn/con...
2026-01-05 (月) クリスマスや冬休みや #5 11:10 itohttps://arclightgames.jp/product/ito/タイムボムhttps://arclightgames.jp/product/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%...
2025-12-29 (月) 今年使い始めて今も使用しているサービスを紹介 #4 10:32 Tech Voice Advent Calendar 2025の24日目ですLISTENhttps://listen.styleVercelhttps://vercel.com/astrohttps:...
2025-12-24 (水) 東京へ行ってきた #3 11:12 電気毛布を買った北海道からまた荷物が届いた会社の忘年会に参加した in 東京パンを買ったり、ポケモンしたり LISTENで開く
2025-12-22 (月) 妻と一緒に1週間の振り返り #2 11:10 地元のこまいhttps://www.hokusen.co.jp/c/gyokai/komai LISTENで開く
2025-12-14 (日) 夏休み #1 04:41 夏休みについて話しました初ポッドキャストで辿々しいですが、少しずつ慣れていければいいなと思ってます 裏で息子がしているにゃんこ大戦争の音が聞こえています😂 --- データが壊れていたのであげ直しまし...
2025-08-11 (月) 
「いつもの雑談、まじめな技術」略していつまじラジオです。 福岡県で医療系のITエンジニアをしているJと上原が普段の学びを話したり、好きに雑談をするポッドキャストです。 毎週日曜日更新です。 J（けちーん） 1991/03/21生まれ、北海道出身。エンジニアリングマネージャー https://x.com/kechiiin_ 上原 1992/05/15生まれ、鹿児島出身。エンジニアリングマネージャー https://x.com/fumiya_uehara
LISTENで聴く → パフォーマンスチューニングの面白さ｜AIで検証コストが言い訳にならなくなった #39 37:26 上原の持ち込みテーマは、最近夜中までやっているパフォーマンスチューニング。Jの勉強会「InnoDBのページ」の話から、遅いクエリの直し方、14時間かかっていたバッチが25分になった話、AIで検証コスト...
2026-11-01 (日) ポキャラボ祭「100個あったらうれしいもの」はNOT A HOTEL 100日分｜有給100日と悩んだ末の結論【雑談】 #38 23:17 ポキャラボ祭の企画で、「100個あったらうれしいもの」を2人で考えました。有給100日なら週3勤務になる計算から、物より体験だという話に進み、最後は NOT A HOTEL の宿泊100日分に決めまし...
2026-10-25 (日) AIに286機能を出されて3回作り直した話｜行橋別府100キロウォーク完歩【雑談】 #37 36:50 上原は AI と一緒に大きな機能の設計を進め、286機能の洗い出しから3回の作り直しを経て「スコープを縮め、ユーザー操作まで決めてから任せる」にたどり着いた話。J は行橋別府100キロウォークを完歩し...
2026-10-18 (日) 『福岡市の問題解決』を読んだ｜細かく指示するリーダーの組織は考えなくなる #36 31:20 高島宗一郎市長の『福岡市の問題解決』から、第5章「洞察」を読んだ回。市長が「箸の上げ下げまで」指示していた頃、職員は指示待ちになっていった——その失敗談を軸に、博多駅前の大穴を1週間で戻した有事の判断...
2026-10-11 (日) ポキャラボ合宿でモルックとインサイダーゲーム｜シルバーウィークの宿題報告会【雑談】 #35 42:12 シルバーウィークに「やる」と言ったことは、ちゃんとやれたのか。の報告会です。上原は広島・鹿児島で飲み続けた連休と、ストウブの無水調理にはまっている話。J は読書の宿題を達成し、ポキャラボ合宿でコラボ収...
2026-10-04 (日) 『ピクサー流 創造するちから』を読んだ｜率直に言い合える組織と、ジョブズの意外な一面 #34 56:36 上原が『ピクサー流 創造するちから』（エド・キャットムル）を読んだ感想回です。ピクサーを支えたスティーブ・ジョブズの意外な一面、社員の大半が自由参加で集まったワークショップ「ノーツデー」、そして率直に...
2026-09-27 (日) 連休に何をする？AIの勉強と、ポッドキャストの強化合宿【雑談】 #33 40:45 シルバーウィークに何をするかを話した雑談回です。上原は広島への旅行とAIの勉強、Jはポッドキャスト仲間との強化合宿と読書の予定です。【今回の話】シルバーウィークの広島旅行／牡蠣談義／ポッドキャストラボ...
2026-09-20 (日) 定数とEnumの使い分けは、状態を持つかどうかで変わる｜データ抽象の話 #32 52:06 kawasimaさんの「マジックナンバーとデータ抽象」の記事をきっかけに、定数とEnumの使い分けを話しました。状態を持つかどうかで扱いが変わる、という話から、ドメインを理解する難しさまで。久しぶりに...
2026-09-13 (日) ドーパミンデトックスをやってみた｜同僚の結婚式、整骨院、閃光のハサウェイ【雑談】 #31 49:30 ドーパミンデトックスの話から始まる雑談回です。同僚の結婚式、整骨院、アニメ『閃光のハサウェイ』『まどマギ』の話も。【今回の話】ドーパミンデトックス実践／スマホで暇を埋めない工夫／休日ルーティンの人間ら...
2026-09-06 (日) 『戦略の要諦』を読んだ｜戦略と戦術の違い、ビッグテックの企業体力 #30 32:15 上原が読んだ『戦略の要諦』をもとに、戦略と戦術の違いを話しました。Zoom・Dropbox・mixi の例から、ビッグテックの企業体力、運も実力のうち、という話まで。本：戦略の要諦【今回の話】戦略と戦...
2026-08-30 (日) バイオハザード5をプレイ中｜ナンバーショットに参加、ソファでくつろぐ【雑談】 #29 31:24 バイオハザード5をプレイしている話、ナンバーショットに参加した話、ソファでくつろぐ話の雑談回です。【今回の話】冒頭挨拶の形式変更検討／バイオハザード制覇に挑戦／ナンバーショット初参戦／ソファでの寛ぎ／...
2026-08-23 (日) 『アメリカ海軍に学ぶ「最強のチーム」のつくり方』を読んだ【読書】 #28 41:15 『アメリカ海軍に学ぶ「最強のチーム」のつくり方』を読んだ感想を話しました。本：アメリカ海軍に学ぶ「最強のチーム」のつくり方【今回の話】命令では人は動かない／目標・時間・訓練の3条件／権限委譲の与え方／...
2026-08-16 (日) 100キロウォークの練習を始めた｜どこに住むか、東野圭吾の小説【雑談】 #27 41:06 100キロウォークの練習を始めた話、どこに住むか、東野圭吾の小説などを話した雑談回です。【今回の話】100キロウォーク練習開始／股関節の痛み／制限時間との闘い／物を増やしすぎ問題／将来住みたい場所の妄...
2026-08-09 (日) 財務の勉強が進まない理由を掘ったら、凡庸な結論に深みがあった #26 34:17 上原が財務の勉強を始めた理由と、それがなぜ進まなかったのかを掘り下げました。AIを学ぶモチベーションや、何を学ぶべきかを考えるうちに、凡庸な結論の深みにたどり着いた回です。【今回の話】財務学習のきっか...
2026-08-02 (日) 「決める」ってどうやるの？｜本気の失敗には価値がある（宇宙兄弟）【雑談】 #25 47:39 「決める」ってどうやるの？という問いから、宇宙兄弟の名言「本気の失敗には価値がある」、準備しすぎたもののレビューの大変さ、新しいことへの取り掛かり方まで話しました。【今回の話】決断は調査と直感のバラン...
2026-07-26 (日) LLM Wikiを育て直して人生を管理する｜AIに自分の記録を任せる #24 29:52 上原の喉の調子が悪く、少し聞きづらいかもしれませんm(_ _)mJ が LLM Wiki を育て直して、自分の人生の記録を管理している話です。ホーム家電の話も。【今回の話】LLM Wikiの再構築／人...
2026-07-19 (日) 猫とルンバを迎えた｜スマートホーム化を進めている【雑談】 #23 34:47 上原の喉の調子が悪く、少し聞きづらいかもしれませんm(_ _)m猫を飼い始めた話、ルンバを迎えた話、スマートホーム化を進めている話の雑談回です。【今回の話】猫を飼い始めた／ペット可物件探しの苦労／ルン...
2026-07-12 (日) 忙しい時・落ち込んだ時どうする？｜「学習しなきゃ」という呪いとストレス解消 #22 36:10 忙しい時や落ち込んだ時にどうしているかを話しました。趣味の読書が心の安定になっていたこと、「学習しなきゃ」という呪い、ストレス解消ってなんだ、という話から、会議設計や料理の話まで。【今回の話】多忙で思...
2026-07-05 (日) 頼むのと頼まれるの、どっちが楽？｜頼み方の粒度と「できない」と言うこと【雑談】 #21 30:44 頼むのと頼まれるの、どちらが楽なのかを話しました。立場による頼み方の違い、頼むときの粒度の調整、質問してもらうためにあえて粗く説明すること、できないことを「できない」と言えるようになってきた話まで。【...
2026-06-28 (日) 公開1on1｜Jの悩みを上原に相談、会議と1on1は難しい #20 48:06 J の悩みを上原に相談する、公開1on1のような回です。会議の難しさ、1on1の難しさについて話しました。【今回の話】リーダー就任の悩み／会議設計の難しさ／デイリーで発言を引き出す工夫／1on1で何を...
2026-06-21 (日) 引っ越しと、使いこなせないガジェット（Nape Pro・Cornix）【雑談】 #19 45:06 引っ越した話、部活をする子どもの保護者の話、Nape Pro や Cornix などうまく使えていないガジェットの話、クラフトビールの話の雑談回です。【今回の話】引っ越し完了／新居の眺めの良さ／家具が...
2026-06-14 (日) AIの料金設定に希望の光｜テストを経て見えたバッチとフレックス #18 44:06 #4「AIの料金設定が難しい」の続編です。最初のテストを経て見えてきた、バッチとフレックスの話や、使う端末は Mac が良いのでは、という話をしました。【今回の話】前回の振り返り／リアルタイムAIが業...
2026-06-07 (日) 文化がいい会社ってどんな感じ？｜リモートと出社、やらない善よりやる偽善【雑談】 #17 45:08 考えすぎフラグメンツさんの回「文化がいい会社ってどんな感じ？」をきっかけに、自分たちにとって良い文化とは何かを話しました。リモートと出社、上原とのミーティングは緊張するのか、やらない善よりやる偽善、と...
2026-05-31 (日) システム思考を話した｜『なぜあの人の解決策はいつもうまくいくのか？』とループ図 #16 46:24 『なぜあの人の解決策はいつもうまくいくのか？』をきっかけに、システム思考を話しました。時系列変化パターングラフやループ図から、調査・障害対応、学習する組織の話へと脱線しながら。『なぜあの人の解決策はい...
2026-05-24 (日) 上原34歳の誕生日｜左ききのエレン、日本三國、オリエンテーリング【雑談】 #15 48:37 収録日は上原の34歳の誕生日でした。『左ききのエレン』『日本三國』、オリエンテーリング、引っ越し、期待値の話をした雑談回です。【今回の話】上原34歳の誕生日／『左ききのエレン』感想／『日本三國』紹介／...
2026-05-17 (日) AIで文章を書くのは難しい｜目的・構造・らしさの3本柱 #14 28:12 note の記事を AI を使って書こうとして、うまくいかなかった話です。「自分の言葉じゃない」という違和感から、目的・構造・らしさの3本柱、J の文章の組み立て方まで。noteで記事を書くAIを使っ...
2026-05-10 (日) 「期待しない」は寂しい？｜日記を書く練習、ランニングとお酒【雑談】 #13 36:49 この日は J の記念日。「期待しない」は寂しいのか、日記の話（『ほんとうのことを書く練習』）、ランニングとお酒の話をした雑談回です。今日はJの記念日期待しないは寂しいのか日記の話Jが話した書籍『ほんと...
2026-05-03 (日) 写経2.0｜AI時代の写経と、いつまじラジオのHPを作った話 #12 33:27 写経はなぜいいのか、そしてAI時代の「写経2.0」とは何かを話しました。いつまじラジオのHPを作りながら出会った写経2.0の話から、ハーネスエンジニアリングに組み込むのが良さそう、という話まで。写経は...
2026-04-26 (日) 最近ハマってること｜ランニング、登山、筋トレ、哲学、左ききのエレン【雑談】 #11 53:51 最近ハマっていることを話した雑談回です。ランニング、登山（買ったザックや肌着）、プリズナートレーニングでの筋トレ、哲学、『左ききのエレン』、日記など。ランニング登山買ったカバンhttps://www....
2026-04-19 (日) 読書について｜『「技術書」の読書術』『本を読む本』から考える #10 40:15 読書の仕方について話しました。『「技術書」の読書術』、ショーペンハウアーの『読書について』、『本を読む本』など。Jが読んだと話した書籍→「技術書」の読書術読書について本を読む本話の中ででたエピソード：...
2026-04-12 (日) 映画『プロジェクト・ヘイル・メアリー』を見た感想（ネタバレあり）【雑談】 #9 28:46 プロジェクトヘイルメアリーを見た感想を話しましたネタバレを含みます https://projecthm.movie/ 【今回の話】映画版の感想はダイジェスト感／原作とのキャラ描写の差／サイエンス描写の...
2026-04-05 (日) 組織の勉強会をどう作る？｜登壇形式、委員会、オフライン収録 #8 33:16 組織の勉強会のやり方を考えました。登壇形式のやり方やその他の勉強会の案、委員会制度の話など。オフライン収録の感想も。・登壇形式のやり方・その他の勉強会案・オフライン収録の感想・委員会について ・htt...
2026-03-22 (日) AI時代に必要なコーディング力とは｜コーディングとリファクタリングを語る #7 41:32 コーディングやリファクタリングについて話しましたAI時代に必要なコーディング力であったり、学び方など 【今回の話】コーディングとリファクタリング／TDDへの意識／リファクタリング本の紹介／美しいコード...
2026-03-08 (日) 「考える」ってどうやるの？｜Jが上原に質問してみた【雑談】 #6 38:30 考えるってどうやっているのかよくわからないJが、上原に色々質問しました 【今回の話】「考える」とは何か／Jの降ってくる思考／上原の文章で考える型／点と線と面のたとえ／課題設定は降ってくる／会議でのアイ...
2026-03-01 (日) Claude Codeのベストプラクティスを読んだ｜公式ドキュメントの要点 #5 47:07 少し遅れてBest Practices for Claude Codeを読んだので、その内容を簡単に話しました https://code.claude.com/docs/en/best-practic...
2026-02-15 (日) AIの料金設定が難しい｜値付けの悩みから熱量の話へ #4 30:50 AIの料金設定の難しさに直面した話と、そこから派生して熱量について話しました 【今回の話】AI組み込み開発の説明／トークン課金の高さ／複雑度でコストが変動／従量課金か定額かの悩み／実地試験での価格検証...
2026-02-08 (日) Mac Studioを買った｜Asahi Linux、Cornix、冬アニメ、最近読んだ本【雑談】 #3 01:16:20 最近買ったもの（Mac Studio、Cornix など）、Mac mini への Asahi Linux のインストール、冬アニメ、最近読んだ本を話した雑談回です。Mac studio購入Liq...
2026-02-01 (日) 『NewSQL徹底入門』を読んだ｜分散DBのアーキテクチャ #2 44:40 NewSQL徹底入門を読んだ内容をかいつまんで話ましたＮｅｗＳＱＬ徹底入門 分散ＤＢのアーキテクチャからユースケースまで 【今回の話】NewSQLとは何か／RDBとNoSQLの歴史／SNS時代の書き込...
2026-01-26 (月) メンバーの退職から学んだこと｜連絡を受けてからの立ち回り #1 32:49 退職の連絡があってからの立ち回りや、その対応から得た学びなどについて話しました 【今回の話】部下の退職相談／引き止め派と背中押し派／評価のズレの背景／人の歴史の引き継ぎ／勉強会がきっかけの成長談／モチ...
2026-01-25 (日) 自己紹介｜いつまじラジオを始めた理由と今年の抱負 #0 13:55 自己紹介や、ポッドキャストを始めた理由、今年の抱負を話しています 【今回の話】自己紹介と経歴／上原はEM志向／忘年会での誘い／ソロポッドキャスト経験／今年の抱負／ネギ克服と英語学習／小説執筆への挑戦感...
2026-01-25 (日) 
最近、山登りの楽しさに気づきました。山に登った話や、それに関する話をしていこうと思いますそれらについて話していきます
LISTENで聴く → #14 牛斬山｜見晴らしのいい山頂と「100キロウォーク出てました？」の出会い【道中】 06:26 福岡の牛斬山を家族3人で歩いた日の、道中の録音です。映像付きでお届けします。傾斜の続く緑の多い道を1時間ほど登り、途中ではカニにも出会いました。山頂は見晴らしがよく、「山の頂上はなぜ開けているんだろう...
2026-11-03 (火) #13 100キロウォーク完歩、21時間15分｜一人になってから時速6kmで巻き返した後半【感想】 19:13 行橋〜別府100キロウォーク本番を、妻と振り返りました。21時間15分43秒で完歩。妻は69km地点でリタイアしました。【今回の話】結果とタイム／一人になってから時速6kmで巻き返し／ゼッケンの色とス...
2026-10-12 (月) #12 100キロウォーク前、最後の20km練習｜時速6kmを目指して5.8km、本番は5.5kmで【感想】 04:11 100キロウォーク本番を前に、夫婦で20kmほど歩いた最後の練習の振り返りです。時速6kmを目標にペースを上げてみて、どこまで続いたか。歩き終えて座って話しました。【今回の話】街をぐるっと大きく回る2...
2026-10-04 (日) #11 100キロウォーク練習で夜通し50km｜小倉南区→田川→直方、イノシシ遭遇と黒崎駅で撤退【道中】 11:24 100キロウォークの本番2週間前、妻と二人で福智山のまわりをぐるっと回る約60kmの練習に出ました。夕方6時半に小倉南区を出て、田川・直方と夜通し歩きながら、10kmごとに体の調子を録っています。途中...
2026-09-27 (日) #10 平尾台をおさんぽ登山｜鬼の唐手岩からの景色と真っ暗な鍾乳洞・青龍窟【感想】 04:43 北九州の平尾台を、ホウホウさん主催の「おさんぽ登山」で歩いてきました。5回目くらいの参加です。平尾台自然観察センターから、茶ヶ床園地・広谷湿原を通って、鬼の唐手岩まで往復しました。いちばんよかったのは...
2026-09-23 (水) #9 30kmを歩いた｜100キロウォークの練習で最長距離【道中】 05:48 城野駅から朽網、長野緑地、小倉南ICを通って自宅まで、30kmを歩いた道中の記録です。100キロウォークに向けた練習で、いちばん長い距離でした。車の音はAIがだいぶ抑えてくれました。【今回の話】100...
2026-09-13 (日) #8 小倉の街を20km歩いた｜100キロウォークの練習【感想】 04:25 到津から小倉、砂津を通って自宅まで、20kmを歩いた感想です。100キロウォークに向けた練習です。【今回の話】100キロウォーク練習で20km／腰痛のため30km予定を短縮／股関節の痛みは軽減、成長を...
2026-09-07 (月) #7 門司港まで歩いた｜100キロウォークの練習【感想】 05:12 自宅から門司港まで歩いた感想です。100キロウォークに向けた練習です。【今回の話】100キロウォーク練習、門司港往復30km／20km過ぎから足の重さを実感／靴のおかげか痛みは軽め／トゥースペーサーの...
2026-08-23 (日) #6 ALTRA TORIN 9 WIDE を買った｜100キロウォーク用のシューズ選び【近況】 09:18 100キロウォーク用に、ALTRA の TORIN 9 WIDE を買った話です。一緒に見た靴やトゥスペーサー、ルナサンダルのリンクも置いておきます。TORIN 9 WIDEPARADIGM 8トゥ ...
2026-08-16 (日) #5 100キロウォークに向けて、靴と靴下を教えてもらった【近況】 06:01 100キロウォークに向けて、教えてもらった靴下や、靴を選ぶお店の話です。教えてもらった靴下https://www.itoix.co.jp/products/running-sockshttps://s...
2026-08-11 (火) #4 行橋から約20km歩いて帰った｜100キロウォークの練習【道中】 10:50 行橋から自宅まで、夫婦で約20kmを歩いた道中の記録です。100キロウォークに向けた練習です。【今回の話】100キロウォーク練習で行橋から20km／懐かしの行橋を再訪／序盤は時速5キロペースを確認／股...
2026-07-26 (日) #3 立花山に登ってきた｜おさんぽ登山で福岡市東区の山へ【感想】 06:33 立花山に登ってきた感想を話しました。YAMAPの記録：https://yamap.com/activities/49635746【今回の話】ホウホウのおさんぽ登山で立花山へ／標高367m、福岡市東区の...
2026-07-12 (日) #2 足立山でオリエンテーリング｜夫婦で地図とコンパスを持って歩いた【道中】 45:24 妻と二人で、足立山でオリエンテーリングをしてきました。地図とコンパスを持って歩いた道中の記録です。【今回の話】前日にコンパス購入／ホウホウで地図を入手／足立山で10ポイント巡るオリエンテーリング／道に...
2026-06-28 (日) #1 岩石山に登ってきた｜往復3時間の低山歩き【感想】 10:21 岩石山（がんじゃくさん・454m）に登ってきた感想を話しました。往復およそ3時間の山歩きでした。【今回の話】新チャンネル開始／岩石山に登ってきた／ホウホウのハイキングクラブで15人参加／往復3時間の初...
2026-06-14 (日)